НОВОСТИ. Психическое здоровье
Стресс делает любую еду вредной

Стрессовые события и сильное беспокойство уничтожают пользу здоровой еды, но это не значит, что тревоги можно заедать всем, чем захочется: в будущем это грозит серьезными проблемами.
Диета и стресс могут одинаково сильно повлиять на воспалительные процессы в организме, провоцируя опасные хронические заболевания: атеросклероз, сахарный диабет и ревматоидный артрит. Исследователи из Медицинского центра Wexner в Огайо (США) решили подробнее разобраться в особенностях этой взаимосвязи. Результаты их трудов опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.
В исследовании задействовали 58 женщин, 38 из которых ранее перенесли рак молочной железы. Каждый день они получали на завтрак одну и ту же пищу, приправленную насыщенными и ненасыщенными жирами.
Насыщенные жиры (сливочное масло, маргарин, белый жир на мясе, пальмовое и кокосовое масло) легко откладываются в жировой ткани и вызывают сужение просвета артерий. Их избыточное употребление связывают с ожирением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ненасыщенные жиры (растительные масла, орехи, рыба, авокадо) беспрепятственно проходят через стенки сосудов, не повышая риск атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Прежде чем проверить концентрацию биомаркеров воспаления в крови участниц (C-реактивный белок и сывороточный амилоид А), ученые провели опрос, определяющий уровень их стресса. Оказалось, что у спокойных женщин, чем бы они не питались, уровень воспаления был наиболее низким. Однако женщины в стрессе имели одинаково высокие показателя воспаления, независимо от типа жиров, которыми была приправлена их пища.
– Стрессы действительно взаимодействуют с типом пищи, которую мы едим. В организме тревожных женщин уровень воспаления находится на пике, – говорит ведущий автор исследования Дженис Кикольт-Глэйзер.
Но это не значит, что тревоги можно заедать гамбургерами: накапливаясь в крови, связанные с воспалением белки повышают риск хронических заболеваний. Питаясь вредной едой, вы лишь ускорите патологический процесс.

Читайте также

Патологическая тревога отличается от обычного стресса или беспокойства, рассказала медицинский психолог Европейского медицинского центра (ЕМС) Мария Миняйчева...


Во всем мире появляются свидетельства случаев почти патологической одержимости ChatGPT, приводящей к серьезным психическим расстройствам у некоторых пользователей...


Новое исследование показало: тишина — это не просто отсутствие звука, а активная сила, способная трансформировать мозг и улучшить общее состояние здоровья...


Эффективный способ "разгрузки" мозга с помощью тактильного контакта предложили специалисты БФУ имени И. Канта в составе исследовательского коллектива. Пятиминутная массажная стимуляция...


Швейцарские врачи рекомендуют пациентам с психическими расстройствами и хроническими заболеваниями посещать художественные галереи, музеи и городские парки...


Минздрав одобрил клинические рекомендации по диагностике и лечению депрессивного эпизода и рекуррентного депрессивного расстройства. Со следующего года их нужно...


Наши мамы и бабушки были правы: окружение, действительно, нужно выбирать с умом. Ученые доказали, что черты характера друзей могут передаваться вам...


СБЕР ЕАПТЕКА и российская платформа онлайн-рекрутинга hh.ru провели исследование и выяснили, в какие периоды россияне наиболее подвержены трудоголизму и с какими его...


Неожиданную связь между температурой тела и симптомами депрессии установили ученые США. В новом исследовании специалисты Калифорнийского университета...


Клиническая депрессия, или большое депрессивное расстройство — это не просто модное название для подавленного настроения, а комплекс тяжелых симптомов...





САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
-
Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
-
Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Инциденталома надпочечников
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?